Vind een methode die bij jou past
Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen
Aan de Zuiderdijk zijn we altijd met van alles bezig. Inspiratie stroomt continue door ons heen en dat maakt dat er altijd iets te ontdekken bij ons valt.
In balans met
Yoga
Ontspan je geest, versterk je lichaam; kom weer in balans met yoga. Laat Sanne je begeleiden op het pad van rust en kracht; gecertificeerd, gepassioneerd, en toegewijd aan jouw welzijn.
Zie hieronder meer informatie over de Zwangerschapsyoga.
Rooster:
Maandag van 18.15 uur tot 19.15 uur Ontspanningsyoga
Maandag van 19.30 uur tot 20.30 uur Yoga
Tarieven:
Losse les: €14,50
10-rittenkaart: €90,00
Vragen? Bericht Sanne via: 0630324929.
Meer informatie
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga
Ontdek de voordelen:
- Bereid je voor op je bevalling
- Ervaar meer ontspanning
- Blijf in balans
- Sta bewust stil bij dit bijzondere proces
- Leer ademtechnieken voor tijdens de bevalling
- Geniet met aandacht van de baby in jouw buik
- Bewustwording van de veranderingen in jouw lichaam
- Voor het versterken en ontspannen van de bekkenbodemspieren
- Maak verbinding met jouw kindje
- Verbinding met andere moeders
- Ervaar meer uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en stabiliteit
Rooster:
Dinsdag van 19.00 uur tot 20.15 uur.
*Per kwartaal is er een partnerles. Tijdens deze les kom je samen met je partner en gaan we door de fases van de bevalling, oefenen we beval houdingen, drukpunten en ademhalingstechnieken.
Tarieven:
Losse les: €15,00
5-rittenkaart: €65,00
10-rittenkaart: €110,00
Vragen? Bericht Sanne via: 0630324929.
